TODO CAMBIA y TODO SUMA
No hay errores.
Tan solo un devenir del alma que al fundirse con la vida crea cierta confusión.
Nací con alma de poeta, un 6 de diciembre del 1966, en Mataró. Con la perspectiva que me da el tiempo vivido me doy cuenta de que no existen ni las decisiones erróneas ni las casualidades, que en “todo” subyace un sentido profundo que escapa a la razón, que cada situación y cada persona que se cruzan en tu camino añade color al telar de una vida.
“Para vivir un camino con corazón tienes que utilizar tus dones y talentos y ponerlos al servicio de los demás.”
– ¿Y si todavía no sé cuáles son?
– Pregunta a quién bien te quiere. – Le susurro el Alma al Corazón -escucha sin falsa modestia, porque ellos ya han visto en ti, aquello que a ti tanto te cuesta.
Hace veinticinco años que me dedico profesionalmente a la enseñanza del yoga y la meditación. Doce años como terapeuta en individual y grupal. Sin premeditación alguna me he encontrado haciendo lo que hago, y la verdad, se me da bien.
La belleza surge en la quietud de tu presencia
Fue mi incansable búsqueda por transmutar mi propio malestar lo que me ha convertido en la mujer que soy hoy.
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Puedo acompañarte en tu búsqueda personal hacia el bienestar, la conexión contigo y el despertar espiritual a través de todos los conocimientos que he adquirido y de mi propia experiencia.
Tú marcas, tu propio ritmo…
No te ofrezco recetas mágicas, aunque siento el poder de la magia.
Comparto desde el corazón todas las herramientas que yo he descubierto, que he utilizado y que sigo utilizando en mi misma para mi propio bienestar, con honestidad, de la manera más auténtica que sé.
No soy perfecta ni he llegado al final del camino.
Sigo andando, sigo aprendiendo, sigo cayendo y sigo levantándome.
No te ofrezco un atajo ni parches para ir tirando.
Te ofrezco mi apoyo incondicional, herramientas claras y efectivas para que puedas ordenar tu mundo interior, si es lo que estás buscando. Para poder vivir desde el bienestar, la paz y el equilibrio, estados que son tuyos por derecho de nacimiento.
Te ofrezco mi saber, mi intuición y mi presencia.
Comparto la persona que hoy soy, contigo, desde el amor y el respeto, porque he comprendido con el tiempo que tú eres yo y que yo soy tú.
Que cuando tú creces yo también crezco. Que somos espejos y que aprendemos mirándonos mutuamente en ellos.
- HATHA YOGA – YOGA & MINDFULNESS – SLOW YOGA – NIDRA YOGA
- MEDITACIÓN
- MINDFULNESS
- GESTALT (Acompañamiento individual)
- BAÑOS SONOROS CON INSTRUMENTOS ANCESTRALES
- 5RITMOS
- ENTENDER E INTEGRAR LOS SUEÑOS
- RECONEXIÓN CON LA RUEDA DE LA VIDA
- DESPERTAR ESPIRITUAL
- Bailarina de formación clásica y contemporánea (Mataró, BCN, Londres)
- Formada en Arte Dramático (Timbal, Col.legi del Teatre, BCN)
- Practicante de Hatha Yoga desde los 25 años
- Profesora de Yoga desde 1996. Acreditada por la AEPY y reconocida por Unión Europea de Yoga
- Profesora de Yoga habilitada por la Generalitat de Catalunya
- Cofundadora del Institut de Ioga Integral (Vilassar de Mar, 1997)
- Practicante de Meditación Vipassana, en la tradición de Goenka-Ji, desde 1997
- Terapeuta de Shiatsu en Movimiento, con David Ventura y Bill Palmer, 2005 a 2008 (BCN)
- Terapeuta Gestalt, con Cristina Nadal y Albert Rams en Aula Gestalt, 2009 a 2012 (BCN)
- Autoestudio a través del sonido y la vibración con instrumentos ancestrales; tambor chamánico, cuencos tibetanos, diapasones, sámsula… entre algunos de ellos. (Inicio 2009 hasta la actualidad)
- Formada en Psicoterapia Integrativa de Claudio Naranjo (programa SAT) (Eneagrama) 2009 – 2013
- Formada en Danzas Sagradas de Gurdjieff, con Uttam Módenes, 2010
- Proceso Hoffman de la Cuadrinidad, con LuisFer Cámara, 2011
- Formada en Hipnosis, con Jackie Hitchock, The Proudfoot Scholl of Hypnosis & Psychotherapy, 2013
- Formada en Meditaciones Activas, con Charna, Zaragoza 2014
- Meditación Advaita Vedanta con Sesha, 2014
- Participación en el Master en Relajación, Meditación y Mindfulness (REMIND) UB (2015-2016)
- Instructora Acreditada en Mindfulness, TDI en MBSR Programa de reducción del estrés basado en Mindfulness (Jon Kabat-Zinn), con Andrés Martín y Sylvia Comas, 2016
- Instructora infantil del método de Mindfulness para niños de Eline Snel, de la academia del MindfulTeaching (AMT) de Holanda, 2016
- Retiro «Regresando a la Unidad», con la Abuela Xanalt Barra, México, 2019
- Estudios en Taoismo, Budismo, Hinduismo. Medicina Tradicional China. Advaita Vedanta. Eneagrama. Psicología Transpersonal. Chamanismo. Sabiduría Ancestral Indígena. Medicina Celta.
- Especializada en Técnicas de Relajación y Autoconocimiento.
- Facilitadora de Espacios de Transformación
- Creadora de Yoga Mindfulness
- Estudios en Meditación Budista
E.M.I (Entrenamiento Mental Integral) con Lama Rinchen Gyalten
Módulo I Calma y lucidez (2020)
Módulo II Bondad y altruismo (2020)
Módulo III Compasión y cambio (2021)
Módulo IV Sabiduría y descubrimiento (2021) - Curso; «Conocer y transformar tus emociones» desde la mirada de la tradición budista, con Ven Damchö, 2021
- Retiro espiritual «Descubriendo el Yo Profundo» con Eckhart Tolle. México, 2022
MIS AGRADECIMIENTOS
A mi Linaje Ancestral gracias al cual hoy estoy compartiendome contigo.
A mis Padres por su amor incondicional.
A mis hijos Pau y Biel, mis dos semillas más importantes.
A mi hermana de camino Regina, por estar siempre a mi lado.
A todos y cada uno de mis mentor@s y maestr@s,
por acompañarme en descubrir quién no soy.
A todas las personas que durante tantos años han depositado su confianza en mí.
A mí misma, por no tirar la toalla en las noches oscuras del alma.
Por confiar cada vez más en mi propia luz interior.
Por seguir apostando en el Amor como la mejor herramienta para el cambio.
GRACIAS A TI QUE AHORA ME ESTÁS LEYENDO
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Andemos juntos y a la vez individualmente.
Siento que es a través de la transformación interior
como llegaremos a ser aquello que queremos ver en el mundo.
¡GRACIAS!
BIENVENID@ A TU PROPIO ESPACIO INTERIOR
Desde el que vas a poder cuidar de ti y conectar contigo