SOBRE MÍ

SOBRE Mí

GEMMA MITJANS
Fundadora y Directora de Espainterior 
Terapeuta PsicoEspiritual Gestáltica 

Nací con alma de poeta, un 6 de diciembre del 1966, en Mataró. Con la perspectiva que me da el tiempo vivido, me doy cuenta de que no existen ni las decisiones erróneas ni las casualidades, que en “todo” subyace un sentido profundo que escapa a la razón, que cada situación y cada persona que se cruzan en tu camino añade color al telar de una vida.

TODO CAMBIA & TODO SUMA “No hay errores, Tan solo un devenir del alma que al fundirse con la Vida crea cierta confusión”
TODO CAMBIA & TODO SUMA

 “No hay errores, Tan solo un devenir del alma que al fundirse con la Vida crea cierta confusión” 

 

 

Para vivir un camino con corazón tienes que utilizar tus dones y talentos y ponerlos al servicio de los demás.”

 

“¿Y si todavía no sé cuales son?  
-Pregunta a quien bien te quiere, le susurro el Alma al Corazón, escucha sin falsa modestia, porque ellos ya han visto en ti, aquello que a ti tanto te cuesta”.

Hace 25 años que me dedico profesionalmente a la enseñanza del yoga y la meditación, 12 años como terapeuta en individual y grupal.  Sin premeditación alguna me he encontrado haciendo lo que hago, y la verdad, se me da bien.

“La Belleza surge en la quietud de tu presencia”

Fue mi incansable búsqueda por transmutar mi propio malestar
lo que me ha convertido en la mujer que soy hoy.

 

 

Puedo acompañarte en tu búsqueda personal de transformación a través de todos los conocimientos que he adquirido y sobretodo de mi experiencia personal de campo, en mis clases de
Yoga Mindfulness, Meditación, Nidra Yoga,
5Ritmos, trabajo con los sueños, los cursos de Mindfulness…

Tu marcas tu propio ritmo…

No te ofrezco recetas mágicas aunque siento la magia. Comparto desde el corazón todas las herramientas que yo he descubierto, que he utilizado y que sigo utilizando en mi misma para mi propia sanación, con honestidad, de la manera más autentica qué sé.

 

No soy perfecta ni he llegado al final del camino. Sigo andando, sigoaprendiendo, sigo cayendo y sigo levantándome. No te ofrezco un atajo, no te ofrezco parches para ir tirando.

 

 

Te ofrezco mi apoyo incondicional, herramientas claras y efectivas para que puedas ordenar tu mundo interior, si es lo que estas buscando. Para poder vivir desde el bienestar, la paz y el equilibrio, estados que son tuyos por derecho de nacimiento.

Te ofrezco mi saber, mi intuición, mi presencia. Comparto la persona que hoy soy, contigo, desde el amor y el respeto, porque he comprendido con el tiempo que tu eres yo y que yo soy tú.
Que cuando tú creces yo también crezco. Que somos espejos y que aprendemos mirándonos mutuamente en ellos.

Andemos juntos y a la vez individualmente.
Siento que es a través de la transformación interior como llegaremos a ser el cambio que queremos ver en el mundo.
¡GRACIAS!

  • Yoga Mindfulness
  • Meditación
  • Mindfulness
  • Acompañamiento PsicoEspiritual
  • Gestalt
  • Bailarina de formación clásica y contemporánea (Mataró, BCN, Londres) 
  • Formada en Arte Dramático (Timbal, Col.legi del Teatre, BCN) 
  • Practicante de Hatha Yoga desde los 25 años
  • Profesora de Yoga desde 1996. Acreditada por la AEPY y reconocida por Unión Europea de Yoga 
  • Profesora de Yoga habilitada por la Generalitat de Catalunya
  • Cofundadora del Institut de Ioga Integral (Vilassar de Mar, 1997)
  • Practicante de Meditación Vipassana, en la tradición de Goenka-Ji, desde 1997 
  • Terapeuta de Shiatsu en Movimiento, con David Ventura y Bill Palmer, 2005 a 2008 (BCN)
  • Terapeuta Gestalt, con Cristina Nadal y Albert Rams en Aula Gestalt, 2009 a 2012 (BCN)
  • Formada en Psicoterapia Integrativa de Claudio Naranjo (programa SAT) 
  • Formada en Danzas Sagradas de Gurdjieff, con Uttam Módenes, 2010
  • Proceso Hoffman de la Cuadrinidad, con LuisFer Cámara, 2011
  • Formada en Hipnosis, con Jackie Hitchock, The Proudfoot Scholl of Hypnosis & Psychotherapy, 2013
  • Formada en Meditaciones Activas, con Charna, Zaragoza 2014
  • Meditación Advaita Vedanta con Sesha, 2014
  • Instructora Acreditada en Mindfulness, TDI en MBSR Programa de reducción del estrés basado en Mindfulness (Jon Kabat-Zinn), con Andrés Martín y Sylvia Comas, 2016 
  • Instructora infantil del método de Mindfulness para niños de Eline Snel, de la academia del MindfulTeaching (AMT) de Holanda, 2016 
  • Regresando a la Unidad, con la Abuela Xanalt Barra, México, 2019
  • Estudios en Taoismo, Budismo, Hinduismo. Medicina Tradicional China. Advaita Vedanta. Eneagrama. Psicología Transpersonal. Chamanismo. Sabiduría Ancestral Indígena. Medicina Celta. 
  • Especializada en Técnicas de Relajación y Autoconocimiento. 
  • Facilitadora de espacios de transformación
  • Creadora de Yoga Mindfulness